Entspannung nach dem harten Winter: Wellness im Frieslandstern

Der Winter ist grau, kalt und irgendwie ständig ungemütlich. Die Tage sind noch kurz, die Nächte umso länger. Und irgendwie sehnt man sich nach etwas Erholung, Kraft tanken nach der auslaugenden Winterzeit. Kennen Sie das Bedürfnis, sich jetzt dringend etwas Gutes gönnen zu wollen? Ein gutes Mittel, damit sich der Körper erholen und die Seele baumeln können, ist ein Ausflug ins Wellness-Urlaub. Da reicht auch schon ein Kurzurlaub über ein Wochenende.

Wellness-Urlaub: Genießen Sie Sauna, Massagen und Beauty

Ein Wellness-Urlaub ist Erholung pur. In der Sauna können durch die Hitze Ihre Muskeln entspannen, all die Giftstoffe, die der Körper automatisch aufnimmt, treten anschließend durch den Schweiß aus dem Körper heraus. Sie fühlen sich frischer und gesünder. Außerdem regt ein Saunagang die Durchblutung an, was Verhärtungen lockert und weitere Stresshormone abtransportiert. Ihre innere Anspannung schwindet. Wenn Sie diese klassische Erkältungszeit auf einen Schnupfen verzichten möchten, ist ein Saunagang schon mal ein guter Anfang für mehr Gesundheit.

Übrigens: In unserem Saunabereich wartet noch ein Saunabecken auf Sie. Die Kombination aus Wasser und Wärme wirkt wie ein Jungbrunnen auf Ihren Körper und Ihre Seele. Sie können sich treiben lassen, Ihre Muskeln und Gelenke schonen. Schließlich müssen Muskeln und Gelenke im Wasser nur einen Teil des Eigengewichts tragen.

Bekämpfen Sie im Wellness-Urlaub Stress mit ... Stress

Stress bekämpft man am besten mit Stress! Klingt seltsam? Ist aber richtig. Es gibt mehrere Arten von Stress. Seelische Anspannung, ständige Überforderung im Alltag, im Beruf oder in der Erziehung sorgen für negativen Stress. In der Sauna wird auch Stress ausgelöst – ein Temperaturstress, die Folge des ständigen Wechsels zwischen Hitze und Kälte. Dieser Temperaturstress hat aber gute Folgen, er kurbelt den Stoffwechsel an, angestaute Stresshormone können so bequem abgebaut und über die Haut aus dem Körper ausgeschieden werden. Sie werden es merken. Spätestens, wenn Sie im Bett wieder deutlich ruhiger schlafen können. Ein Wellness-Urlaub macht Sie also wieder fit für den Alltag, den Beruf oder die Kinder.

Ach übrigens, die Kinder: Bringen Sie sie einfach mit. Unser Frieslandstern ist schließlich ein vollausgestattetes Kinderhotel. Wir haben nicht nur jede Menge Spielmöglichkeiten, sondern auch eine ständige Kinderbetreuung. Ihre Kinder spielen, während Sie sich entspannen und erholen – gibt es eine bessere Beschäftigung am Wochenende?

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